Centro Ezra

Un equipo multidisciplinar de profesionales centrado en la atención a personas
con problemas o trastornos derivados de situaciones cotidianas

¿Qué significa Ezra?

Alguien me dijo hace bastante tiempo que su traducción del hebreo era “Asunción” y me gustó. Buscando en el diccionario también encontré la acepción de “Al que Dios Ayuda” y eso fue muy interesante ya que empezar así en un Centro cuyos objetivos eran dedicarse a la ayuda a los demás, me pareció que era un buen presagio.

El Centro está registrado en el Departamento de Sanidad del Gobierno Vasco…….   Para poder ofrecer los servicios de psico-fisioterapia, Mindfulness, Terapia familiar, de Pareja, Infantil y Adolescentes, así como Formación para el desarrollo personal y profesional, además de actividades complementarias entre otras Meditación Zen, Yoga y Tai-Chi.

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FORMACIÓN

Qué es Mindfulness

MINDFULNESS o Sati significa rememorar o recordar (traer al presente)
Lo que sucede, normalmente, es que estamos atendiendo a pensamientos acerca del pasado o el futuro, o bien reconociendo sólo una pequeña porción de lo que está sucediendo en el presente…

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Mindfulness
y Compasión (MSC)

MINDFUL SELF-COMPASSION (MSC) es un programa de 8 semanas basado en Mindfulness y en el entrenamiento de la Autocompasión, creado por la Dra. Kristin Neff y el Dr. Christopher Germer…

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Mindfulness
para Adolescentes (STMA)

Es un programa de entrenamiento de 8 semanas diseñado por Lorraine Hobbs y Karen Bluth y respaldado por el Mindful Sel-Compassion Center…

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ACTIVIDADES

Yoga

Yoga es una ciencia práctica y universal, un camino de experiencia personal, apto para personas de cualquier edad y condición…

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Taichí

Desde pequeño muestra interés por la música, y esto le lleva a estudiar flauta e instrumentos autóctonos vascos…

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Zen

Meditación Zen en movimiento, en postura sentada (Zazen), caminando (Kinhin) y práctica Naikan (Mirada Interior).

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Viaje a Atienza

Día 1 – Traslado a Atienza Convento Santa Ana Día 2 . Atienza –Hiendelaencina – 28,4 kms Alojamiento CR La Perla. Telef. 616206156 Día 3 – Hiendelaencina – Jadraque 25,5…
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Charla Presentación Gratuita

La Charla Presentación Gratuita PNL para el desarrollo personal y Profesional tendrá lugar el próximo 28 de Septiembre a las 19:30h. en el Centro Ezra c/ Iruña, 1 (Bilbao) Con…
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Constituida la Asociación IZAKI Mindfulness y Compasión

Se ha constituido recientemente una asociación sin ánimo de lucro que se denomina “Asociación IZAKI Mindfulness y Compasión” y está formada por: Mónica Ibañez de Gauna, Ana Migura, Mai Gil Hernández…
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Curso Online de MSC

El próximo curso ON LINE de MSC (Mindfulness para adultos) comenzará el mes de Octubre de 2022.
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